为了身体更加的健康，适当进补是个不错选择，能够及时补充身体所需的营养。不过进补也有讲究，如果进补AG体育平台错误，将会影响进补的效果，有时还会损害身体AG体育平台。
正所谓：药补不如食补。其实，许多AG体育平台食物也是很好的滋补品，不一定要药AG体育平台补。如多吃萝卜具有健胃消食、顺气宽胸的功效。多吃山药可以起到补脾胃的功效。在日常生活中AG体育平台，也可以适当吃吃胡桃、芝麻、花生、红枣、扁豆等AG体育平台。
不少女性认为东西越贵越好，就会不惜花高价买燕窝、鱼翅等等保健食品。但是，其实甘薯和洋葱之类的食品有十分值得重视的食疗价值。因此，进补应该不要以贵贱分高低，更应以实用为滋补原则。
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2024-10-09
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