AG体育网站AG体育网站AG体育网站趁着阳光正好，微风不燥，我决定去家门口的湖心公园，用慢跑的方式舒展舒展筋骨。没成想，刚一迈入公园，便被铺入视野的满眼的翠柳所吸引，不知什么时候，这些柳树悄悄萌新吐绿，一条条长长的丝绦，就如同女孩子蓬松而茂盛的发丝，灵动地展现出了她的温柔与明媚……

　　忽然，远处的音箱里响起了嘹亮的口号：“健康健走，利国利民。”抬眼去看，只见一群身着靓丽鹅黄上衣白裤的老年人，他们排着整齐的队列向我这边走来。在队列的一旁，还有带队人员随时矫正着排面。因为这样磅礴有力的气势，队伍后面尾随了许多穿便衣的群众。大家就这样在一群老年健步团的带领下，从一个孤独的锻炼者，变成了有团队有向心力的运动者。

　　我情不自禁地也尾随在了队伍的后面，跟随着清亮的口号，踏着轻快有力的步伐加入了他们。不知不觉间AG体育网站，我就健走了五公里，身体虽微微出汗，但整个身心格外舒畅。

　　正当我要离开的时候，一转脸却看到了一起经常跑步运动的李老先生和他的儿子。跑友李老先生年轻的时候，可不是现在这般模样。他告诉我：因为常年在外做生意，家庭里的饮食结构很不合理，也正因此AG体育网站，一家人身材发福都很厉害。不曾想，因为长期的饮食疏忽，他的儿子得了重疾需要骨髓移植，而他又是仅有配型成功的那一个人。他不得不运动起来，挽救儿子的生命。

　　在他苦苦的坚持之下，他从一个两百多斤的大胖子变得精神矍铄，身材匀称，健康爽朗；而他的儿子也在他的帮助带领之下不仅摆脱了病魔，还迈向了健康，他们一家人在运动中获得了很大的快乐和幸福，同时也深刻意识到了运动带来的深远影响。

　　打那以后，李老先生便带着儿子一同成了义务的运动宣传员。他和他的儿子熟知健康饮食、科普运动的常识，他也经常对周围的人说“我因为运动改变了家庭，现在我退休了要充分发挥小小的光亮带动更多的人运动起来，让更多的家庭走向幸福”。

　　后来，他和儿子建立了社群，义务地分享科学的饮食和知识，帮助支持那些想运动却懒于运动的人。周围小区跟着他们动起来的人越来越多，大家的状态也越来越好。李老先生父子俩也成为了人们心目中有光亮的人。他们的光亮如同涟漪般，一层层地传递到了更多人的心间……

　　看着队列整齐的健走团，依然整齐划一地喊着口号“一二一，一二一！”逐渐走向远方，我内心也豁然清晰敞亮，像是突然有了方向——尽我所能，助力更多的人。

　　是啊！星星之火，可以燎原，我们每个人都可以成为李老先生父子俩一样的人，哪怕是一点点微光，也可成炬，用行动点亮千万家……

　　王锋，女，党员，宁夏银川市人。不断地用文字记录着生活的吉光片羽，见证着自我的成长和蜕变。作品散见于《海口日报》《陕西工人报》《山西晚报》《四川教育导报》等报刊。签约长篇小说：《守住》《守望》。