一、饮食健康常识顺口溜？1:多吃淡，少吃咸。2:多喝水，少吃甜。3:大鱼大肉要少吃，菌类蔬菜要多吃。4:四条腿的不如两条腿的，牛养猪不如鸡鸭，两条腿的不如一条腿的，鸡鸭不如蘑菇，一条腿的不如没有腿的营养，蘑菇不如鱼。5:水果饭后两小时，补充维生素又健康。6:饮食节制有规律，不贪食，不醉酒。7.不吃不洁净的动物肉。AG体育体育app第八句:要想知道怎么吃，最好看看利未记。二、饮食安全十条小常识？1、

　　4: 四条腿的不如两条腿的，牛养猪不如鸡鸭，两条腿的不如一条腿的，鸡鸭不如蘑菇，一条腿的不如没有腿的营养，蘑菇不如鱼。

　　注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明AG体育网址，有无QS标识，不能购买没有这类信息的“三无”产品，也不要图便宜买一些觉得“物美价廉”的食物。

　　不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、混有异物的食物，失去食物原本的外观形状和气味的，一定要注意仔细分别，闻到腐败气味，千万不要舍不得扔掉，必须重视。

　　对于市面上颜色太过于亮丽的食品一定要留个心眼，像现在市面上的草莓，出现又大又红、光泽油亮的，得考虑一下是不是有添加色素的问题。

　　凡是食品呈不正常不自然的白色，十有八九会有漂白剂、增白剂、面粉处理剂等化学品的危害，得看看与正常的颜色之间的差别。

　　尽量少吃保质期过长的食品，3℃贮藏的包装熟肉禽类产品采用巴氏杀菌的，保质期一般为7-30天。

　　就是防反自然生长的食物，加入过多的催熟剂、甜蜜素等，如果食用过多可能对身体产生影响。

　　要提防小作坊式加工企业的产品，这类企业的食品平时抽样合格率最低，触目惊心的食品安全事件往往在这些企业出现。

　　在价格上明显低于一般价格水平的食品，价格太低的食品大多有“猫腻”，临时处理的食品可以看食物情况，尽量少吃或者不吃。

　　散装是指有些集贸市场的散装豆制品、熟食、酱菜等，可能来源于地下加工厂，或者卫生情况不好的地方。

　　一般先用水冲洗掉表面污物，否则等于将果蔬浸泡在稀释的农药里AG体育网址。然后用清水浸泡，浸泡不少于10分钟，果蔬清洗剂可增加农药的溶出，所以浸泡时可以加入少量果蔬清洗剂，浸泡后要用流水冲洗2-3遍。

　　10、不良行为很危险，违法犯罪一念间，常对照，不良行为要改掉。11、公路来往车辆多，追逐打闹会闯祸，隔离护栏不翻爬，发生事故受伤害。

　　路口要看信号灯，红灯停止绿灯行；过街要走斑马线，或走天桥地下道；走路要走人行道，头手不伸车窗外；站得稳步坐得好，紧急刹车危险少；为了行车保安全，不与司机闲话聊；每天上学和离校AG体育网址，平平安安很重要；交通法规是个宝，同学都要遵守好。

　　安全相信是每一个人在做事前考虑的第一要点，因为只有安全了，才能使宝贵的生命不受到伤害，使生活充满欢乐、更加美好。

　　天然气是日常生活离不开的燃料，安全使用非常重要，记住以下八句顺口溜，对安全用气用处很大：

　　6、注意安全保平安火柴棍，不能玩，电插座，有危险。煤气不能随便开，AG体育体育app离高压锅远一点。

　　这只是一个简单的顺口溜，但它提醒我们在夏季要特别注意食品安全。记住保持食物新鲜、干燥和适当冷藏，AG体育体育app彻底烹饪食材，避免生食，以及保持食品加热到透熟。享受美味的同时，确保食品安全是非常重要的。

　　2、禁止赤手赤脚去修理家中带电的线、禁止用湿手摸、湿布擦灯具、开关等电器用具。

　　1.安全常识顺口溜 小朋友，想一想，安全大事忘没忘： 过马路，别乱闯，走斑马线稳当当; 煤气泄漏不要慌，快快打开门和窗; 着火时候要报警，报警准确地址详; 外出要锁门，防盗意识要增强; 安全话题要常讲，安全大事不能忘。

　　2.安全常识顺口溜化学品，有危险，遗弃物品不要捡。预防烟火燃毒气，报警说明出事点。运输泄漏别围观，人在风头要离远。龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖。室内躲避离门窗，电源水源全关掉。室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。 台风来，听预报，加固堤坝通水道。煤气电路检修好，临时建筑整牢靠。船进港口深抛锚，减少出行看信号。火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾。身上起火地上滚，不乘电梯往下奔。阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。 遇地震，先躲避，桌子床下找空隙。靠在墙角曲身体，抓住机会早逃离。

　　3.交通安全 交通安全很重要，行人应走人行道。遵守次序守规则，车辆莫与人抢道。

　　4. 用电安全插座电线安装好，带电设备固定牢。没事莫去摸电线，发现问题先断电。

　　5.防火安全 燃放花炮选地点，儿童远离莫靠前。燃气通风要注意，人走火熄防漏气。

　　6.防溺水知识春暖花开冰消融，未在冰上健步行。如有冰裂未向前，教育儿童防安全。

　　7. 食品安全 食品变质病毒多，食品安全不可破。 如有异味莫食用，一旦中毒更花钱。

　　8.集会安全 人多场合要注意，老人儿童慎参与。如有拥挤需躲避，千万不可向前挤。

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